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谈了几个月因我脾气不好对象毅然说分手,是否需要挽回

综合看点 时间:2022-07-02 05:15:04 南陌云

为什么挽回的时候,伴侣都不愿意和自己沟通,背后原因来分析。

其实,一段感情必然会经历从热恋到瓶颈再到平淡的过程,期间必然有人会忍受不了这份平淡,终而走向结束。

接下来,我们看看圆心谱婚恋指导师邓老师其中一个学员的挽回案例吧。

圆心谱婚恋指导师邓老师

邓老师并不是那种直接给学员塞答案的人,而是习惯通过提问的方式引导学员自己找到答案。邓老师说很多时候做恋爱咨询需要探讨的是答案背后的意义,以及学员产生这种问题的情绪过程和心理需要。有过咨询经验的学员应该知道,初阶咨询就是给方法、给技巧;而高阶咨询就是疗愈创伤,帮助学员实现自我成长。

很幸运,邓老师就是疗愈型的婚恋指导师,邓老师用激发和引导等方式让来访者一步步看到自己的问题,并找到解决问题的方法和途径。我们非常感谢邓老师的倾情指导,也希望越来越多的学员能在圆心谱探索到自己的情绪来源,满足自己的潜在需求,更能实现自己的修复小目标。

学员案例:

学员林珑玲(化名)谈了几个月的异地恋了,林珑玲的原话是这样的:

“我不是觉得不想跟永坤(化名)在一起了,只是我觉得我谈这个恋爱跟没谈没什么区别,而且还让我为永坤操心,这份责任感我也不想承担了,我之前生病住院没有告诉永坤,第二天我朋友告诉永坤的,当时我就觉得反正是异地不想让永坤为我担心,反正也帮不上什么忙,结果永坤后来就觉得我自己是可以去医院的,后面我有点不舒服跟永坤讲,永坤还说我自己可以去医院啊,上次不是挺严重的都很坚强之类的,还有很多类似的事情,都让我觉得我好累啊,平时下雨别人都有对象接送,我打车打不到很崩溃的时候永坤永远都不在我身边,我本来觉得我自己可以的,但是这些事情加起来我真的觉得没有必要了,我觉得我一直在担心永坤,平时事无巨细,永坤也习惯了,我甚至觉得我像对方父母一样,那我得到了什么呢?”

最终,林珑玲找到了圆心谱,向婚恋指导师邓老师求助咨询。邓老师认为,表达能力也是重要的,异地恋对于不会表达的人来说真的太不美好了。

婚恋指导师分析:双方据理力争,都不愿承担责任

许多人喜欢在分手时与伴侣据理力争,把分手的原因归结在伴侣身上,却不愿意检讨自己。

爱情没有真正的对错,导致分手,双方都有一定的责任。

在你据理力争的时候,因为冲动而说出的话也许会导致你永远失去这份感情,还会进一步激化双方的矛盾点。

提出分手的一方,会认为离开是正确的选择,并决心再也不回 头了。

所以,与其在分手时判定对错,还不如自己先承认错误,同意伴侣的一切否定,为这段感情降压,留下一个好的印象,这才能增加挽回的成功率。

婚恋指导师建议:双向交流,提出明确建议

一次亲密关系的检查应该是一场对话,而不是一次讲座,交流应该是双向的。在这样开放的对话中,很多误解才能够被解开。相反,单方面的、讲座式的评估,则会加重与爱情关系中的负面情绪。

如果亲密关系检查的过程中,你们发现在关系中存在一些问题,那么你们需要随即讨论能够改善这些问题的方法,提出建设性的意见,而不是听之任之或者不做具体的计画。

此外,在指出已存在的问题时,记得每次最多指正1-2 个。一次性提出过多的问题会让爱人丧失改善的希望和动力——而且,你并不需要一次性把所有的问题都解决。

圆心谱婚恋指导师 | 邓老师 解析:

当复合的请求由单方面提出时,另一方同意复合,不见得是因为仍然深爱或渴望对方,也可能是因为单纯的暂时没有更好的选项,但也不想单身。

考虑要不要挽回爱人这个问题时,我们需要警惕一件事:有的关系里,只要挽回一次,后续还可能发生许多次,并逐渐进入分分合合的循环。

圆心谱体系化的幸福指导

圆心谱(广州圆心谱科技发展有限公司)致力于以“互联网科技+心理健康服务、婚姻家庭辅导”模式,协助政府为基层社区、学校、企业和家庭提供智能化、体系化的幸福指导,做中国幸福家庭的成长陪伴者。圆心谱协助政府完善家校社协同育人机制,为基层社区、司法所、学校、企事业单位提供心理健康、婚姻家庭辅导培训,引导公众科学缓解压力,培育共建幸福家庭;同时为公众提供亲子教育、青年恋爱、婚前辅导、婚姻调适、情绪疏导、危机干预等综合服务,助力幸福生活。

原标题:谈了几个月因我脾气不好对象毅然说分手,是否需要挽回

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